106 ans encore en forme !

Je suis un vieil homme qui a beaucoup vécu et qui partage humblement ce qui a fonctionné pour lui.
Je vis à Quiberon en Bretagne.
Rien de ce que je vous ai raconté aujourd'hui ne remplace la vie de votre médecin.

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Ça va changer votre vie!

Des chercheurs de l'université Rush à Chicago ont suivi pendant des années des milliers de personnes âgées pour une étude devenue célèbre et ils ont découvert quelque chose d'assez bouleversant. Les personnes qui déclaraient avoir un fort sentiment de raison d'être, même modeste, même simple, comme ...

• Je m'occupe de mon jardin ... 
  
  
• Je m'occupe de mes chats...
  
  ... avait un risque de développer la maladie d'Alzheimer réduit de plus de moitié par rapport à celle qui n'avait plus de raison précise de se lever le matin.

La raison d'être n'est pas un luxe philosophique réservé aux moines et aux vieillards japonais. C'est littéralement un mécanisme de protection du cerveau. 

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