La maladie de troubles neurocognitifs - Conférence de Jacques Germain
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Au Canada, plus de 747 000 personnes sont atteintes d’une maladie apparentée à l' Alzheimer.
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Comment prévenir cela ?
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Comment prévenir la maladie de trouble neurocognitif (Alzheimer) ?
[Source :Dementia prevention, intervention, and care, The Lancet Commissions, 2017 734]
1. BONNES HABITUDES QUOTIDIENNE
.L’alimentation : Une alimentation saine et équilibrée contenant les nutriments importants pour le bon fonctionnement du cerveau permet de réduire les risques de survenue d’une démence.
. Une bonne habitude de SOMMEIL est à favoriser.
.L’activité physique : activités douces (marche, nage, vélo, yoga…) qui auront également un effet bénéfique sur les fonctions cérébrales.
.Les activités stimulantes intellectuellement : celles qui seront susceptibles d’intéresser le plus la personne (Mots croisés, jeux, apprendre une langue…)
.Favoriser le lien social est essentiel pour freiner le développement de la maladie.
2. RÉDUCTION des facteurs de risque vasculaire:
· Ne pas fumer, éviter la consommation d’alcool ;
· Voir son médecin pour dépister et traiter si besoin une hypertension artérielle ou un diabète.
3. Consommation de médicaments :
· Seuls, les professionnels de la santé doivent être impliqués dans la prise en charge des médicaments. L’automédication est à proscrire.
· Par contre, l’implication des usagers eux-mêmes et des proches aidants est fonda-mentale pour observer l’effet des médicaments et avoir recours au besoin au personnel médical.
4. Formation des aidants :
. Les aidants jouent un rôle essentiel dans l’amélioration de la qualité de vie du patient. Ceux-ci ont tout intérêt à suivre une formation pour donner leur pleine mesure auprès de la personne dont ils ont charge.
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