Que faire lors d'une crise cardiaque si vous êtes seul ou seule après 60 ans?
admin
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Une crise cardiaque, aussi appelée infarctus du myocarde, survient lorsque le flux sanguin vers une partie du cœur est bloqué, généralement par un caillot sanguin. Cela peut entraîner des dommages graves au muscle cardiaque. Appelez le 9 1 1 - Une équipe médicale d'une ambulance peut aider.
1. Prenez une aspirine en la machouillant.
2. Débarrez votre porte si possible.
3. Si vous avez une feuille présentant vos médicaments, sortez-là pour la présenter aux ambulanciers.
3. Parlez à la personne par téléphone le plus longtemps possible.
3. Bougez le moins possible.
Vidéo: cliquez ICI.
Symptômes courants :
- Douleur ou inconfort thoracique (pression, serrement, brûlure)
- Essoufflement
- Douleur irradiant vers les bras, le cou, la mâchoire ou les épaules
- Transpiration excessive, pâleur ou faiblesse
- Nausées, vomissements ou indigestion
- Anxiété ou sensation de peur intense
Que faire en cas de crise cardiaque ?
Si vous ressentez ces symptômes :
1. **Appelez immédiatement les urgences (911 ou numéro local)**
2. **Ne restez pas seul** – prévenez quelqu’un autour de vous
3. **Évitez tout effort physique** et asseyez-vous confortablement
4. **Si possible, prenez de l’aspirine** (sauf contre-indication médicale) pour aider à fluidifier le sang
Prévention :
- Adopter une alimentation saine et équilibrée
- Faire de l’exercice régulièrement
- Éviter le tabac et limiter l’alcool
- Surveiller sa tension artérielle et son cholestérol
Une étude récente suggère qu’une **IRM cardiaque** pourrait détecter des signes précoces de crise cardiaque jusqu’à **dix ans avant** qu’elle ne survienne. Une avancée qui pourrait sauver de nombreuses vies !
Si vous souhaitez en savoir plus sur les risques et les traitements, vous pouvez consulter cet article: cliquez ICI.
Prenez soin de votre cœur ! ❤️
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